• На протяжении дня уровень стресса сильно накапливается и Вы не можете с этим справиться

• У Вас есть бизнес и нужно осознанно им управлять и принимать сложные решения

• Вы почувствовали внутреннее опустошение и выгорание за счет интенсивной деятельности

• Вас достают негативные эмоции и личностные проблемы, обиды, гнев, внутренние страхи и чувство вины

• Вы просто хотите научиться эффективно снимать стрессы и сохранить свое здоровье и долголетие. Получить простые и эффективные техники

• Что такое Бизнес Йога, основы философии, миссия, для кого и какие цели мы преследуем.
• Легкость и доступность упражнений - ограничения в голове.
• Гиподинамия – как обмануть раннюю старость.
• Тайм менеджмент для Бизнес Йоги – время есть всегда, главные приоритеты в направлении.
• Особенности правильного питания – нет вредных продуктов, есть вредные порции и не вовремя.
• Энергетический вамперизм – как не уставать среди людей в течение дня.
• Демонстрация упражнений и частичные практические поправки – как правильно.

3 часа

Кофе брейк 30 -40 минут

• Правильный самомассаж (глаз, шеи, суставов, живота, ног)
• Упражнения для глаз.
• Упражнения для шеи.
• Упражнения для позвоночника.
• Упражнения по имбилдингу для внутренних органов и малого таза.
• Упражнения для суставов.
• Упражнения для ног.
• Практический аутотренинг на расслабление и восстановление сил.

3 часа

КТО ВЕДЕТ ИНТЕНСИВ ПО БИЗНЕС ЙОГЕ?

Дмитрий Павлович Бубело.

Психолог, сертифицированный тренер и президент «Федерации Бизнес Тренеров», учредитель тренинговой компании «Национальная Академия Мастеров Бизнеса», основатель и руководитель проекта «Бизнес Йога», разработчик авторских тренингов и мастер-классов по «Системе тренингов личной эффективности», которые включают в себя психологию, управление психосоматикой, рефлексологию и восточную философию.

Путь в Бизнес йоге это постоянные эксперименты, где было место и ошибкам и победам.

Прежде чем стать основателем направления Бизнес йоги и складывать не складываемое в практиках и системах. Я прошел долгий двадцатилетний тернистый путь восточных практик и единоборств, десятки поездок за границу в разные восточные и западные страны, для познания себя и своих возможностей. Чтобы приблизится к простому ежедневному применению практик и упражнений в жизни и быстро достигать эффекта ресурсности организма, как при многолетних практиках в различных направлениях боевых искусств, йоги и цигуна.

6 проверенных способов увеличить ваш внутренний ресурс в жизни, работе и бизнесе